Bài giảng Tự nhiên và xã hội 3 - Tiết 3: Vệ sinh hô hấp - Năm học 2021-2022 - Trần Thị vân

 Tự nhiên và xã hội
Tiết 3 : Vệ sinh hô hấp
 Giáo viên: Trần Thị Vân KIỂM TRA BÀI CŨ
- Dùng khăn sạch và mềm lau hai 
lỗ mũi, em nhìn thấy gì ở trên 
khăn?
- Tại sao ta nên thở bằng mũi mà 
không thở bằng miệng? Thứ tư ngày 29 tháng 9 năm 2021
 Tự nhiên xã hội
 VỆ SINH HÔ HẤP
* Hoạt động 1: Lợi ích của việc tập thở sâu vào buổi 
sáng?
1. Tập thở vào buổi sáng có lợi ích gì?
- Không khí vào các buổi sáng 1
thường rất trong lành và có lợi cho 
sức khỏe.
2. Sau một đêm nằm ngủ, cơ thể 
của chúng ta cần được làm gì? 
Việc làm đó mang lại lợi ích gì cho 
cơ thể?
- Sau một đêm nằm ngủ không vận 
động, cơ thể cần được vận động 
vào buổi sáng để các mạch máu 
được lưu thông. * Hoạt động 1: Lợi ích của việc tập thở sâu vào buổi 
sáng?
3. Khi tập thở vào buổi sáng, chúng ta thường được hít 
thở bầu không khí như thế nào?
- Tập thở, hô hấp sâu vào buổi sáng có không khí trong 
lành giúp cơ thể thải được khí cac – bô – nic ra ngoài và 
thu được nhiều khí ô xi. 
 1
4. Khi chúng ta thực hiện động tác thở 
sâu, cơ thể chúng ta nhận được lượng 
không khí như thế nào?
- Khi thở sâu, cơ thể chúng ta nhận được 
nhiều không khí (nhiều khí ô – xi).
 Vì những lí do trên, tập thở vào buổi 
sáng rất tốt cho cơ thể, có lợi cho sức 
khỏe. * Hoạt động 2: Vệ sinh mũi và họng
- Bạn học sinh trong tranh 2 và 3 đang làm gì?
 2 3
 Bạn học sinh đang Bạn học sinh đang 
 dùng khăn lau sạch súc miệng bằng nước 
 mũi. muối. * Hoạt động 2: Vệ sinh mũi và họng
- Hằng ngày, các em đã làm những gì để giữ sạch 
mũi và họng?
- Rửa mũi bằng khăn sạch và súc miệng bằng nước 
muối pha loãng
- Theo em, những việc làm đó có lợi ích gì?
- Làm cho mũi và họng được sạch sẽ, vệ sinh.
 Kết luận: Để mũi và họng luôn sạch sẽ, hằng 
ngày chúng ta cần rửa mũi bằng khăn sạch và súc 
miệng bằng nước muối (hoặc nước súc miệng). 
Mũi và họng luôn sạch sẽ giúp ta hô hấp tốt hơn và 
phòng được các bệnh đường hô hấp. *Hoạt động 3: Bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp.
- Chỉ và nói tên những việc nên và không nên 
làm để bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp?
 4 5 6
 7 8 * Hoạt động 3: Bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp
 - Hai bạn nhỏ 
đang chơi bi ở gần 
đường. Các bạn 4
nhỏ không nên chơi 
bi ở đây vì gần 
đường có nhiều xe 
cộ qua lại, có nhiều 
khói, bụi ảnh 
hưởng xấu đến cơ 
quan hô hấp. * Hoạt động 3: Bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp
 - Các bạn chơi nhảy 
 dây trong sân 
 trường. Đây là việc 5
 nên làm, vì trong sân 
 trường có nhiều cây 
 xanh, không khí 
 thoáng đãng, trong 
 lành, nhảy dây cũng 
 là một cách vận động 
 cơ thể. * Hoạt động 3: Bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp
 - Hai chú thanh 
 6
 niên đang hút thuốc 
 lá trong phòng có hai 
 bạn nhỏ. Khói thuốc 
 lá có hại cho cơ quan 
 hô hấp, vì vậy không 
 nên hút thuốc lá, hai 
 bạn nhỏ cũng không 
 nên ở trong phòng có 
 nhiều khói thuốc lá. * Hoạt động 3: Bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp
 - Các bạn học sinh đang 
 dọn dẹp lớp học, bạn 
 nào cũng đeo khẩu 7
 trang. Đây là việc nên 
 làm vì vệ sinh lớp học 
 thường xuyên thì không 
 khí trong lớp sẽ thoáng 
 đãng, trong lành. Khi 
 dọn vệ sinh đeo khẩu 
 trang sẽ ngăn được các 
 chất bụi bận bay vào 
 mũi, họng. * Hoạt động 3: Bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp
 - Các bạn học sinh 
đang đi chơi trong 8
công viên. Đây là việc 
nên làm vì vườn hoa, 
công viên, là những 
nơi có không khí 
trong lành, vào chơi 
ở những nơi này 
chúng ta sẽ được hít 
thở bầu không khí 
ấy. Kết luận:
 * Các việc nên làm: * Các việc không nên làm:
- Giữ vệ sinh nhà ở, trường - Để nhà cửa, trường lớp 
lớp, môi trường xung bẩn thỉu, bừa bộn.
quanh.
- Đeo khẩu trang khi tham - Đổ rác và khạc nhổ bừa 
gia công tác dọn vệ sinh, bãi.
khi đến những nơi có khói - Hút thuốc lá.
bụi.
 - Thường xuyên ở những 
- Đổ rác đúng nơi qui định. nơi có nhiều khói, bụi.
- Tập thể dục và tập thở 
hằng ngày. - Lười vận động, 
- Luôn giữ sạch mũi và 
họng,