Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 11 - Năm học 2019-2020 - Trường THCS Vĩnh Thanh

Tên bài: KIỂM TRA CHẠY NHANH

I. Mục tiêu

1. Kiến thức, kỷ năng thái độ.

- Kiến thức: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy nhanh

- Kỷ năng: Học sinh hoàn thiện tốt kỉ năng chạy nhanh

- Thái độ: Nghiêm chỉnh, lễ độ, chấp hành nội quy.

2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho học sinh.

- Năng lực hợp tác nhóm: HS cần phối hợp kỷ năng tốt.

- Năng lực thực hành: Hoàn thành bài kiểm tra.

II. Chuẩn bị

- Giáo viên: Còi

- Học sinh: Đồng phục, quét dọn sân bải.

III. Tổ chức các hoạt động dạy học.

Thời lượng hoạt động: 5-7 phút

6 trang Hòa Minh 13/06/2023 2460

Download

Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 11 - Năm học 2019-2020 - Trường THCS Vĩnh Thanh", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 11 - Năm học 2019-2020 - Trường THCS Vĩnh Thanh

5-7(P)
Mçi
®t¸c
thùc hiÖn
2 lÇn
8 nhÞp
- Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp

Lớp trưởng tập hợp 4 hàng ngang sau đó giãn hàng khoảng cách một dang tay sau đó cho lớp khởi động.
Đội hình khởi động

c. Sản phẩm của học sinh: Hoàn thành các bài tập do giáo viên đề ra.
d. Kết luận của giáo viên: Học sinh thực hiện tốt các động tác.
Hoạt động 2: Hoạt động tìm tòi, tiếp nhận kiến thức.
Thời lượng hoạt động: 3-5 phút
a. Mục đích hoạt động: Kiểm tra chạy nhanh.
b. Cách thức hoạt động:
Hoạt động của giáo viên
§Þnh lîng
Hoạt động của học sinh
Giáo viên đưa ra các nội dung kiểm tra về chạy nhanh
Kĩ thuật chạy nhanh ( chạy 30m )
3-5 phút

Lắng nghe và tìm hiểu
c. Sản phẩm của học sinh: Hiểu được nội dung của giáo viên đưa ra.
d. Kết luận của giáo viên: học sinh nắm được nội dung kiểm tra.
Hoạt động 3: Luy...Ñp

Lớp trưởng tập hợp 4 hàng ngang sau đó giãn hàng khoảng cách một dang tay sau đó cho lớp khởi động.
Đội hình khởi động

c. Sản phẩm của học sinh: Hoàn thành các bài tập do giáo viên đề ra.
d. Kết luận của giáo viên: Học sinh thực hiện tốt các động tác.
Hoạt động 2: Hoạt động tìm tòi, tiếp nhận kiến thức.
Thời lượng hoạt động: 3-5 phút
a. Mục đích hoạt động: Giáo viên thực hiện kỷ thuật của ba nội dung bài học.
b. Cách thức hoạt động:
Hoạt động của giáo viên
§Þnh lîng
Hoạt động của học sinh
Giáo viên ôn các động tác:
1. Bài thể dục: - HS Thực hiện cơ bản đúng các động tác.
2. Chạy nhanh:.
- Xuất phát cao- chạy 40m
3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền
3-5 phút

Lắng nghe và tìm hiểu
c. Sản phẩm của học sinh: Hiểu được các động tác của giáo viên.
d. Kết luận của giáo viên: Thực hiện chuẩn các động tác cho học sinh xem.
Hoạt động 3: Luyện tập, thực hành.
Thời lượng hoạt động: 20-25 phút
a. Mục đích hoạt động: Giáo viên thực hiện động tác và hướng dẫn học sinh thực hiện động tác bài thể dục, chạy nhanh và chạy bền
b. Cách thức hoạt động:
Hoạt động của giáo viên
§Þnh lîng
Hoạt động của học sinh
Giáo viên ôn các động tác:
1.Bài thể dục: HS Thực hiện cơ bản đúng các động tác bài thể dục.học động tác bụng, phối hợp
G/v hướng dẫn học thực hiện từng nội dung của bài học, có thể chia nhóm và tập nguyên lớp.
GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS
2. Bật Nhảy:
Ôn một động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân ( gv chọn)
- G/v làm mẫu động tác và hướng dẫn h/s thực hiện.
- G/v chỉ huy và sửa sai cho h/s
- Giáo viên hướng dẫn học sinh cách thực hiện và sửa sai.
3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền
G/v chỉ huy lớp thực hiện các bài tập và sửa sai.
GV chia lớp ra làm 4 tốp (2 nam, 2 nữ) cho chạy quanh sân trường theo nhóm sức khoẻ và yêu cầu thả lỏng khi về đích
32 (P)
Nhóm
3l/3đtác
Cả lớ

File đính kèm:

giao_an_the_duc_lop_7_tuan_11_nam_hoc_2019_2020_truong_thcs.doc